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保護母親的室內空氣品質與健康

肺癌在所有癌症發生率排名第二,僅次於大腸癌,但是肺癌死亡率是最高的,平均每5個癌症死亡人口中即有1個為肺癌。但在台灣,不吸菸者以及女性的肺癌發生率逐年上升, 在母親節即將到來之際,沒有比這更好的時機來注意改善我們親愛母親的室內空氣品質了。

    保持良好的室內空氣品質對母親來說尤其重要,因為她們花大量時間在家中陪伴孩子及照顧家人。 我們可以採取以下一些關鍵步驟來保護家中的室內空氣品質以及母親的健康, 免受肺癌之苦:

1.      減少室內空氣污染物來源:

• 避免在室內吸煙,且不允許任何人在家中吸煙。 二手煙和三手煙會對室內空氣品質產生負面影響。

• 使用天然、無毒的清潔產品,避免使用會釋放有害氣體的刺激性化學物質。

• 盡可能打開窗戶並在廚房和浴室使用排氣扇,確保適當通風。

• 煮飯時, 抽油煙機風量要儘量開大, 並在煮完後繼續運行約10 分鐘以上。


2.      控制過敏原:

• 定期清潔和吸塵,以減少灰塵、寵物皮屑和其他過敏原。

• 在床墊、枕頭和彈簧床上使用防過敏原罩。

• 考慮拆除地毯並使用易於清潔的硬地板或短毛地毯。


3.      管理水分和黴菌:

• 使用除濕機將室內濕度保持在 50% 以下。

• 立即修復任何漏水的地方,以防止黴菌生長。

• 限制室內植物的數量,因為它們會導致室內發黴。


4. 改善通風和過濾:

• 確保 HVAC 系統或全熱交換機得到正確維護並使用高品質空氣過濾網。

• 定期定時通風換氣, 可以用電風扇來促進室內通風。

• 考慮在常用房間中使用 HEPA 濾網的便攜式空氣清淨機。


5.      監測室內空氣品質:

• 使用空氣品質監測儀來連續監測追蹤室內空氣品質。

• 注意空氣品質的任何變化,並在空氣品質顯示異常時採取必要的行動, 比如開窗, 通風, 或開啟空氣清淨機等。

• 利用 智能IOT科技確保母親所待的空間室內空氣品質良好。


   透過這些積極主動的措施,可以幫助及確保母親和家人擁有健康的室內環境。 我們必須利用所學的知識或尋求專家來解決及改善母親每天生活的室內環境, 讓我們母親的身體健康可以得到保障, 這是造就幸福家庭及社會和諧進步的重要成份。




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