【澳洲最新報告震撼揭露】90%時間待在室內，我們卻只監測了1.6%：從澳洲經驗看台灣室內空氣品質改革契機

澳洲已發布「環境現況（State of the Environment, SoE）」報告超過 20 年，但直到本報告才著手量化室內空氣的現況。科學證據已明確指出室內空氣品質對使用者健康的重要性，同時也有證據量化不良室內空氣品質造成的健康、社會與經濟成本。然而，若缺乏澳洲各類建築室內空氣現況的資料，要將這些證據轉化為政策與實務仍具挑戰。澳洲官方與學界近期盤點室內空氣品質（IAQ）研究指出：澳洲人平均約 90% 時間在室內，但過去權威環境報告的空氣品質章節中，關於室內空氣的比重僅 1.6%。這代表：大眾長期把焦點放在室外污染，卻忽略了真正「長時間暴露」的風險場域—家中、學校與辦公室。

真相 1｜廚房的隱形風險：燃氣灶的短時間「尖峰暴露」可能傷害兒童

報告整理顯示，澳洲約有 700 萬戶使用燃氣設備，設備總數約 1,800 萬台；燃氣烹飪可能與兒童氣喘症狀高達 12% 有關。

關鍵不只在「平均值」，而是烹飪時 NO₂（二氧化氮）短時間飆高的尖峰。若只看日平均，容易系統性低估真實健康風險，尤其對兒童更不利。

真相 2｜教室不是「只是悶」：CO₂ 高到近 5,000 ppm，且可連續超標 3 小時

報告引用案例指出，部分教室 CO₂ 最高值接近 5,000 ppm；甚至有教室連續超過 180 分鐘維持在 2,500 ppm 以上。

這不只是通風不足的訊號，也可能影響認知表現與學習效率，等於讓「學習環境本身」成為學習阻力。

真相 3｜研究空白比你想像更大：地區、氣候、季節與「尖峰」都被忽略

報告歸納澳洲 IAQ 研究存在結構性不足：

·       地理不均：研究多集中首府城市；部分地區住宅甚至「沒有研究」。

·       氣候代表性不足：僅涵蓋 8 個氣候區中的 3 個，熱帶、乾燥、高山等型態被忽略。

·       測量時間過短：難以捕捉冬季暖氣、夏季黴菌等季節性威脅與長期暴露。

·       忽略尖峰：大量研究只看平均值，卻錯過可能造成最大健康風險的急性暴露事件。

真相 4｜就算是「認證」辦公大樓，也可能不等於員工真的呼吸得更好

報告指出，部分 NABERS IEQ（澳洲國家建築環境評估系統之室內環境品質） 評級做法偏向「合規抽樣」，例如在特定日早、下午各測 5 分鐘，且測點常靠近送風口，較像在評估 HVAC 送風品質，而非員工真正的呼吸帶暴露。

即便如此，資料仍出現警訊：紀錄中有 252 次 CO₂ 超過 1,000 ppm，最高達 4,785 ppm。這揭露了「拿到評級」與「健康暴露被保護」之間，可能存在落差。這揭示了「合規性監測」與「健康性監測」之間的關鍵差距。一棟建築可以完全符合評級系統的方法論，卻仍然無法保護其使用者的健康

TIEQM建議 : 把「合規監測」升級為「健康監測」

一、政策與制度（政府可做，最有效率）

1.     把 CO₂ 當成通風績效 KPI（以尖峰＋持續時間管理）：揭露「超標時數」與「連續超標 時間」，避免只看平均值。

2.     建立「室內尖峰暴露」監測規範：涵蓋燃氣烹飪、清潔/消毒、裝修、黴菌季等情境；建 議 1–5 分鐘解析度，才能捕捉尖峰。

3.     把「認證」抽樣方式改為更貼近呼吸帶：測點需涵蓋人員活動區/呼吸帶，並提升監測時 長（避免只測 5 分鐘就下結論）。

4.     補齊研究地圖：以「區域×氣候×季節」設計全國 IAQ 調查，避免只做都會區樣本。

二、場域優先順序

5.     幼兒園/國小教室：高密度、長時間暴露，健康與學習同時受影響。

6.     住家廚房（燃氣/油煙）：尖峰暴露風險高，且可用低成本策略改善。

7.     辦公大樓：從合規抽樣走向健康暴露管理（通風與使用者感受一致）。

三、立刻可做的行動清單

·       教室：先做 CO₂ 連續監測（至少上課時段全覆蓋），用「超標時數」排序改善優先序。

·       住家廚房：宣導「烹飪時強制排氣/開窗交叉通風」與排油煙機定期清潔，以「烹飪尖 峰」做檢核。

·       辦公室：測點從送風口移到工作區/呼吸帶，抽樣改為「整日分時段」或至少數小時紀 錄。

(資料來源： State of Indoor Air in Australia 2025，Canberra：Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation.)